ВСе про то же

[Karinako]

ОТчитываюсь по просьбам трудящихся

Ну что я могу сказать, собезяненная с  Isidora Stramm диета картофельно -кефирная - это и правда минус пол кг в день.Сегодня третий день, с утра вес был на 1 кг 200 гр меньше исходного. Обещанные диетой минус 3-4 за три дня- это коненчо враки, но 2 кг за 4 дня вполне релаьны.Это радостно.НО сама диета конечно очнеь противная,особенно если вы явно не являетесь фанатом кефире(буэ) и картохи. И действительно голодная она.Первый день я вообще только о еде и могла думтаь,как выжерэала- сама не верю.

Особенно это все ужасно,когда в холодильнке лежит вкуснющая шоколадная "Картошка"- и поверьте,перейти на картофельную диету ,состоящую из ТОЙ "Картошки", хочется ГОРАЗДО больше))))))Я готова есть только ее и шоколад, ничего более!!!

Короче, это была пытка.Но там остается еще одна пироженка.И я живу мыслью,как схомячу ее послезавтра,по окончании этой диеты.


К вечеру есть очнеь хочется(ага, с учетом, что на ужин -стакан кефира или стакан кефира плюс несоленая картофелина), но даже при сильном голоде впихивать в себя в очередной раз эту картоху(хоть я ее и пеку, а не варю)- ужас.Чувствую, долго я теперь не смогу смотреть на картошку...И перестану пополнять бюджет своей любимой крошки-картошки в Семеновском.

Такие вот дела

@темы: ЖЗК

Comments

[Karinako]

Mughi, неа. не работает...если за 6 часов до сна ем- то прекрасненько откладываются.Ближе к 12ти ночи самая активная переработка ж идет, если спишь уже в это время.А елси не спишь- то оно и откладывается.Мне тренерша когда-то давно объясняла в спортзале


Meri-Ann, обожаю яица, в любом виде.Маринованые ела?))

[Che_td]

Karinako, это когда тебя больно мнут и каждая минута кажется часом. Но эффект поразительный, правда не все салоны такую услугу предоставляют . Я сама больше к LPD и миостисуляции склоняюсь. Это не так больно.

[Meri-Ann]

Karinako, неа. не ела, я вообще консерватор, новое трудно что-то попробовать

[Karinako]

to_bu, а, кажется я один раз такое делала.Меня оттуда на скорой увезли)Да и нельзя мне это, кожа на теле растягивается очнеь, а у меня с ней итак громадные проблемы(((
ЛПГ-прелесть и приятненько.Не знаю насчет результата, но при активном жоре вроде вес и объемы остались такие же, как в начале ЛПДжей.А так мож были бы больше.Но я его не для похудения делаю, дл я поддтяжки кожи

Meri-Ann, попробуй, это звучит страшно, но на самом деле ужасно вкусно

[Meri-Ann]

Karinako, оки, обязательно при случае попробую, или погуглю, как их замариновать.

[Mughi]

Karinako, Так ключевое - если спишь. На сколько помню, что мне объясняли, все что не переработалось до сна - будет откладываться. Поэтому и рекомендуют спать на пустой желудок. Но как-то не всегда засыпается при этом.

[M_K]

каждый раз когда такие посты читаю, задаюсь вопросом: почему вместо того, что бы голодать просто не начать питаться правильно?

[Karinako]

M_K, Вы просто не прочитали комментарии,поэтому ошибочное сложилось мнение.Я правильно питаюсь.Но периодически срываюсь на шоколад и сладкое, так как полностью вычеркнуть это из своей жизни- не вижу причин для такого стресса моей психике.На них набираю, потом вот скидываю различными методами.Этот просто как один из вариантов.
При моем среднегодовом весе в 59-60 это вовсе не критично и не говорит о том, что я неправильно питаюсь и надо менять систему, разве нет?

[Meri-Ann]

M_K, в моем случае, с пониженным обменом веществ это означает - клевать как курочка исключительно вареную и паренную пищу. А хочется - ЖИТЬ! и хоть иногда ВКУСНО.

[Mughi]

клевать как курочка

Это вы не подумав сказали. Курочки жрут все что ни поподя и в количествах соразмерных с объемом самих курей. Их сильно в еде ограничивают, когда хотят, чтоб яички были, а не мясо.

[Meri-Ann]

Mughi, хихик, значит, не знаю, как кто ))) потому что я и так ем по ползернышка в день ))) Хочу быть курицей )))

[M_K]

Срываюсь на шоколад и сладкое. На них набираю, но потом скидываю

Это и означает, что вы питаетесь неправильно. Правильное питание не предполагает полный отказ от сладкого. Если в день из съедаемых вами 1500 (например) калорий 150 будут приходиться на шоколадную конфету, не пострадаете ни вы, ни ваши бока, ни ваша психика, ни желудок и более того, не придется мешать кефир с картошкой

клевать как курочка исключительно вареную и паренную пищу. А хочется - ЖИТЬ! и хоть иногда ВКУСНО.

Вы так воспринимаете правильное питание, как будто оно предполагает поедание овсянки на воде вместо завтрака, обеда и ужина :З

[Meri-Ann]

M_K, я просто не знаю, как Вы его воспринимаете, я напишала, как мне нужно питаться, чтобы не прибегать к периодическим вынужденным мерам, чтобы нравиться самой себе.